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Dormire pur avendo problemi alla cervicale

Come dormire con i problemi di cervicale: iniziamo dalla postura

La postura della schiena è importantissima quando si sta in piedi e quando si lavora seduti alla scrivania, ma è fondamentale mantenere una posizione corretta anche mentre si dorme.
Trascorriamo fino a un terzo della nostra giornata a letto e mantenere la colonna nella posizione ottimale è necessario per non rischiare di avere dolori: lo sa bene chi soffre di cervicale!

La zona cervicale è la più mobile della colonna vertebrale, è quella che più frequentemente causa dolore se tenuta in una posizione scorretta.

Sveglia

Il sovrappeso o ancor peggio l’obesità al giorno d’oggi rappresenta un problema serio per una percentuale piuttosto (ahimè!) alta di individui, problema serio in quanto l’aumento del grasso corporeo provoca effettivi danni alla salute.

Ne sentiamo parlare spesso, ma forse non realmente a fondo vengono enumerate le tante e diverse tipologie di disturbi che possono manifestarsi. Uno di questi è la sindrome di Pickwick.

Il nome Pickwick deriva dal personaggio di un romanzo di Charles Dickens, in cui un uomo in sovrappeso e dal volto arrossato si addormenta nei momenti meno opportuni, ovunque e in qualsiasi posizione.

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