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5 Diversi tipi di insonnia

Quali sono i diversi tipi di insonnia?

Ci sono diversi modi per descrivere l’insonnia:

  • Insonnia acuta

    Un breve episodio di disturbi del sonno. Insonnia acuta è in genere causata da un evento di vita, come ad esempio un cambiamento stressante lavoro, ricevere cattive notizie, o stress da viaggio. Spesso l’insonnia acuta si risolve senza alcun trattamento.

  • Insonnia cronica

    L’insonnia è di solito considerata cronica se una persona ha difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno di almeno tre notti a settimana per tre mesi o più. Le persone con insonnia cronica hanno una storia di lunga data e in genere le cause sono molteplici.

  • Insonnia occasionale

    Insonnia che si verifica in concomitanza di un’altra problematica psicologica. Sintomi psichiatrici, come ansia e depressione, sono noti per essere associati con i cambiamenti nel sonno. Alcune condizioni mediche possono causare insonnia e rendere disagio durante la notte, come nel caso di artrite o mal di schiena.

  • Insonnia iniziale

    Difficoltà ad addormentarsi, all’inizio della notte.

  • Insonnia latente

    Difficoltà a restare addormentato. I soggetti con insonnia latente tendono a svegliarsi durante la notte e hanno difficoltà riaddormentarsi.

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