Quali sono i diversi tipi di insonnia?

Ci sono diversi modi per descrivere l’insonnia:

• Insonnia acuta

  Un breve episodio di disturbi del sonno. Insonnia acuta è in genere causata da un evento di vita, come ad esempio un cambiamento stressante lavoro, ricevere cattive notizie, o stress da viaggio. Spesso l’insonnia acuta si risolve senza alcun trattamento.

• Insonnia cronica

  L’insonnia è di solito considerata cronica se una persona ha difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno di almeno tre notti a settimana per tre mesi o più. Le persone con insonnia cronica hanno una storia di lunga data e in genere le cause sono molteplici.

• Insonnia occasionale

  Insonnia che si verifica in concomitanza di un’altra problematica psicologica. Sintomi psichiatrici, come ansia e depressione, sono noti per essere associati con i cambiamenti nel sonno. Alcune condizioni mediche possono causare insonnia e rendere disagio durante la notte, come nel caso di artrite o mal di schiena.

• Insonnia iniziale

  Difficoltà ad addormentarsi, all’inizio della notte.

• Insonnia latente

  Difficoltà a restare addormentato. I soggetti con insonnia latente tendono a svegliarsi durante la notte e hanno difficoltà riaddormentarsi.